駐馬店市城投集團組織開展職場壓力心理講座活動
來源：創新中心
發表時間：2023/04/07
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為增強市城投集團全體干部職工心理保健意識，進一步提升職工疏導壓力能力，更好地幫助職工培養陽光心態，消除壓力來源，激發主動性與創造性， 2023年4月4日下午，集團工會在城投集團辦公東區六樓會議室組織開展了心理健康講座活動，特邀駐馬店市第二人民醫院睡眠醫學中心主任、心理治療師趙福濤老師講授《職場壓力 由心出發——職場壓力心理講座》，城投集團監事會主席崔曉霞、集團工會主席陳振威同志等90多名干部職工參加了此次講座。
趙老師從壓力及應對、心理問題與調節、家庭關系與心理健康、科學的心態尋求幫助四個方面進行了詳細講解，通過多媒體展示、理論講解、壓力測試、具體的案例等方式，對干部職工的壓力來源進行了科學分析，傳授了在生活工作中常見的緩解壓力的應對措施與技巧，引導干部職工關注身心健康，勇于直面壓力，戰勝壓力，樹立陽光心態，健康生活，快樂工作。
此次講座內容豐富，案例生動，對于正確看待、科學認識職場壓力，學會塑造陽光心態的意識和方法，具有很強的實用性。為集團干部職工上了一堂意味深長的心理輔導課，讓大家既學到了有效緩解心理壓力、精神壓力和工作壓力的方法，也掌握了許多關于職場壓力管理與調適的知識與技巧，使大家對壓力應對管理有了更深入的認識和理解，掌握了不少減緩心理壓力的方式和技巧，有助于在以后的工作和生活中，以更加積極樂觀的心態去面對生活和工作中的挑戰。今后，集團工會將會不定期的開展各類職工心理健康講座活動，努力創造條件讓員工保持良好的精神狀態，引導激勵廣大員工，以實干實績奮力譜寫發展新篇章。